ငါ့ကြောင်သွားတွေကိုဘယ်လိုသန့်ရှင်းမလဲ

ကေြနပ်သော

• နားလည်ပြီးမြေပြင်ကိုပြင်ဆင်ပါ
• သင့်ရဲ့သွားတွေကိုသန့်ရှင်းဖို့နည်းမှန်လမ်းမှန်
• အပေါ်မှသွားများကိုအောက်သို့ဖြီးပါ
• သွားတိုက်ခြင်းအတွက်အခြားနည်းလမ်းများ

သင့်ကြောင်သည်အလွန်ထက်မြက်သည်၊ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုရှိပြီးလက်တွေ့ကျကျစကားပြောရုံသာမရှိသဖြင့်သူတို့၏သွားများသန့်ရှင်းရေးကဲ့သို့သူတို့၏အိမ်တွင်းသဘာဝစာရင်းတွင်မပါ ၀ င်သောကျွမ်းကျင်မှုများနှင့်ဒိုင်းနမစ်များရှိသည်။

အိမ်မွေးကြောင်များနှင့်မတူဘဲတောရိုင်းကြောင်များသည်သူတို့၏အသွားများဖြစ်သောသစ်ကိုင်းများ၊ သစ်ရွက်များသို့မဟုတ်မြက်များကဲ့သို့သွားများကိုသန့်ရှင်းစေပြီးဤနည်းဖြင့်သူတို့၏သွားများကိုသန့်ရှင်းစေသည်။ သင်၏ကြောင်၏ကိစ္စတွင်၊ သင်ဤအလုပ်ကိုလုပ်ဆောင်ရမည်။ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်သွားနှင့်ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကိုဂရုစိုက်ခြင်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်၊ ၎င်းသည်မည်သည့်ကူးစက်မှုအမျိုးအစားသို့မဆိုပိုမိုနာကျင်စေသောစျေးကြီးသောခွဲစိတ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောခံတွင်းရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

သင့်ကြောင်၏ပါးစပ်နှင့်သွားများကိုကြိုးကိုင်။ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုအဖြစ်သို့ပြောင်းခြင်းသည်အော်ဒီဆန် (အထူးသဖြင့်ကြောင်များသည်အလွန်မကြိုက်သောကြောင့်) ဖြစ်နိုင်သည်။ ငါတို့ဘယ်လိုရှင်းပြသလဲဆိုတာဒီ PeritoAnimal ဆောင်းပါးကိုဆက်ဖတ်ပါ သင်၏ကြောင်သွားများကိုသန့်ရှင်းပါ သင်၏ကြောင်သည်သက်တောင့်သက်သာရှိပြီးကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာရှိနေရန်အတတ်နိုင်ဆုံးအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြင့်လုပ်ဆောင်သည်။

နားလည်ပြီးမြေပြင်ကိုပြင်ဆင်ပါ

THE plaque သို့မဟုတ်အပျက်အစီးများစုဆောင်းခြင်း ၎င်းသည်ကြောင်များတွင်အဓိကခံတွင်းရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သွားဖုံးနာခြင်း၊ အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်းနှင့်အဆိုးရွားဆုံးအခြေအနေများတွင်ပိုးဝင်ခြင်း (သို့) သွားဆုံးရှုံးခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။

ပထမတော့နည်းနည်းကုန်ကျနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းဒါကိုမှန်မှန်လုပ်ရင်သူကနောက်ဆုံးမှာဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်လာလိမ့်မယ်၊ အဲဒါကမနှစ်မြို့ဖွယ်ကောင်းပြီးပိုသက်သာလာလိမ့်မယ်။ သင်၏သွားများကိုပွတ် တိုက်၍ သင်၏ခံတွင်းအခြေအနေကိုသတိပြုပါ။ တစ်လမှာသုံးကြိမ်မရ။ သင့်ကြောင်သည်ကြောင်တစ်ကောင်ဖြစ်လျှင်ဤအလေ့အကျင့်ကိုဖန်တီးရန်အခွင့်ကောင်းယူပါ။

သင့်ရဲ့သွားတွေကိုသန့်ရှင်းဖို့နည်းမှန်လမ်းမှန်

ကြောင်သွားတိုက်ဆေး လူသားများနှင့်မတူပါအမှတ်အားလုံးသည်လုံးဝအန္တရာယ်ရှိသောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်သင်၏ကြောင်ကိုအမူးလွန်စေလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။ လောလောဆယ်တွင်ကြောင်သန့်ရှင်းရေးအတွက်အထူး pastes များရှိသည်။ သွားတိုက်တံနှင့်တူသည်၊ ဤအရာသည်အဆိပ်မရှိ၊ ကြောင်၏ပါးစပ်သေးသေးအတွက်အလွန်မာပြီးကြီးနိုင်သည်။ အချို့လူများအတွက်သူတို့၏လက်ချောင်းကိုပိတ်စ (သို့) နူးညံ့သောရေမြှုပ်ဖြင့်အုပ်ပြီးဖြီးသကဲ့သို့သုံးပါကပိုအဆင်ပြေသည်။ ဤပစ္စည်းများအားလုံးကိုမည်သည့်တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်သို့မဟုတ်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အရောင်းဆိုင်တွင်မဆို ၀ ယ်နိုင်သည်။

သင့်ကြောင်ကိုမင်းကုတ်ခြစ်တာကိုငါတို့မလိုချင်ဘူး၊ မင်းမျက်နှာသုတ်ပုဝါတစ်ထည်ကိုယူပြီးခေါင်းမှာတစ်ခြမ်းပဲချန်ထားရမယ်။ ထို့နောက်သူ့ကိုသင့်ပေါင်ပေါ်တင်ပြီးသင်နှင့်သူအတွက်အဆင်ပြေသောအနေအထားတွင်ထားပါ၊ ဦး ခေါင်း၊ နားရွက်နှင့်မေးရိုးကိုရိုက်ပါ။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည်ပါးစပ်ဧရိယာ၌ရှိနေသောတင်းမာမှုများကိုဖြေလျှော့ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

အပေါ်မှသွားများကိုအောက်သို့ဖြီးပါ

သင့်ကြောင်သည်ငြိမ်သက်နေသည်ဟုခံစားရသောအခါသင်၏နှုတ်ခမ်းကိုတစ်ဖက်သို့မြှောက်။ ဖြည်းဖြည်းနှင့်အောက်စုတ်ပါ အပြင်ဘက် သင်၏သွားများ မင်းမိဘတွေသင်ပေးတဲ့အတိုင်းဒီအချက်တွေကိုပီကေလိုင်းနဲ့နည်းနည်းပိုလုပ်သင့်တယ်။ စိတ်မချရသောအစာအကြွင်းအကျန်အားလုံးကိုပါးစပ်မှထုတ်ပစ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ဖြီးရန် အတွင်းပိုင်းသင်၏ကြောင်ကိုပါးစပ်ဖွင့်ရန်သင်အနည်းငယ်ဖိအားပေးသင့်သည်။ သင်လုပ်နိုင်လျှင်ဂရုပြုပါ၊ သွားတိုက်ဆေး၏အရသာနှင့်အနံ့သည်ဤလုပ်ဆောင်ချက်အတွက်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ ဤသွားတိုက်ဆေးကိုစားနိုင်သောကြောင့်သုတ်ရန်မလိုအပ်ပါ၊ သို့သော်သင်သွားတိုက်ပြီးသောအခါကြောင်ကြိုက်လျှင်ရေသောက်ပါ။

သွားတိုက်ခြင်းအတွက်အခြားနည်းလမ်းများ

မင်းအဲဒါကိုအကြိမ်ကြိမ်စမ်းခဲ့ဖူးရင်မင်းကြောင်အတွက်သိပ်အဆင်မပြေဘူး၊ မင်းနဲ့မင်းရဲ့အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်ကြားကရန်ပွဲကအမြဲရှိနေတယ်ဆိုတာမင်းသိသင့်တယ်။ အထူးအစားအစာများ သွားနှင့်ခံတွင်းသွားတိုက်ခြင်း ၎င်းတို့သည် ၁၀၀% ထိရောက်မှုမရှိသော်လည်း၎င်းကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။

သင်သည်သင်၏ကြောင်သွားများကိုပွတ်တိုက်သည်ဖြစ်စေ၊ စောစောကပြောခဲ့သောရွေးချယ်မှုကိုရွေးချယ်သည်ဖြစ်စေသင်၏ကြောင်ကိုအကူအညီတောင်းပါ။ တိရစ္ဆာန်ဆေးကု သင်၏ကြောင်ကိုယုံကြည်။ သွားဘက်ဆိုင်ရာပုံမှန်စစ်ဆေးမှုခံယူပါ။

သင်ဤဆောင်းပါးကိုကြိုက်နှစ်သက်ပါကသင်၏ကြောင်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံနိုင်သည့်အောက်ပါဆောင်းပါးများကိုစစ်ဆေးပါ။

• ကြောင်တစ်ကောင်ကိုရေမချိုးဘဲဘယ်လိုသန့်ရှင်းမလဲ
• ကြောင်တွေနဲ့အိပ်ရတာမကောင်းဘူးလား။